Recursos para acompañarte en esta etapa
He creado estos recursos para ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo, cuidar de ti y encontrar nuevas perspectivas después del cáncer de mama.
Puedes empezar por el que más necesites hoy.
Recursos
01 · VOLVER A TI
Un espacio para volver a escucharte
Un mini curso gratuito de 3 vídeos y ejercicios para parar, mirar dónde estás y empezar a descubrir qué necesitas en esta nueva etapa.
3 vídeos + ejercicios
02 · CALMA EMOCIONAL
Tres ejercicios para encontrar un poco de calma
Tres PDF descargables con ejercicios sencillos para ayudarte a parar, poner atención a lo que estás sintiendo y encontrar un espacio de calma.
Descarga gratuita
03 · YOUTUBE
Vídeos para comprender y acompañarte
En mi canal de YouTube encontrarás vídeos largos para profundizar en las secuelas, el cuidado y los cambios que pueden aparecer después del cáncer de mama.
Un espacio para aprender, reflexionar y encontrar respuestas.
04 · CARTAS PARA TI
Un espacio para seguir acompañándote
Una carta, una reflexión o un artículo para ayudarte a comprender lo que estás viviendo, cuidar de ti y mirar esta nueva etapa con más claridad.
Aquí encontrarás tanto Cartas para ti como artículos para profundizar en diferentes aspectos de la vida después del cáncer de mama.
No necesitas hacerlo todo
Puedes empezar por aquello que más se parece a lo que estás viviendo hoy.
Y si todavía no sabes por dónde empezar, empieza por ti.
