¿POR QUÉ NO CONSIGUES TUS OBJETIVOS?
15 de mayo de 2020 2020-10-19 8:59¿POR QUÉ NO CONSIGUES TUS OBJETIVOS?
¿Cuántas veces nos hemos planteado algo y no lo hemos conseguido?. ¿Cuántas veces deseamos algo con todas nuestras fuerzas y somos incapaces de lograrlo a pesar de que ponemos todo nuestro empeño, todo nuestro esfuerzo y todas nuestras ganas.?
Este problema lo veo a diario. La imposibilidad de lograr nuestros objetivos es algo muy recurrente en nuestros días y ¿sabes por qué? Porque la base está mal planteada.
Nunca, te repito, nunca nos planteamos objetivos en nuestra vida diaria.
Marta Ardanuy
Hablamos siempre de cosas abstractas y algo abstracto es muy difícil de conseguir. La felicidad, el éxito, el amor, la estabilidad, una pareja que me quiera…
Si no sabemos lo que queremos, muy difícil será conseguirlo y para saberlo hay que definir bien el objetivo que quieres conseguir.
Los objetivos deben cumplir una serie de requisitos o no se consiguen.
Seguro que has oído hablar de los Objetivos SMART y no los utilizas. Te recomiendo que lo hagas. Por un lado sabrás perfectamente lo que quieres conseguir y por otro podrás valorar si lo consigues o no y buscar una solución.
Deben ser:
- ESPECÍFICOS: Tiene que ser algo concreto.
- MEDIBLES: Se tiene que poder medir el resultado
- ALCANZABLES: Debe tener coherencia y sentido común.
- REALIZABLES: Lo tiene que haber conseguido alguien antes
- TEMPORALES: Tienes que poner una fecha de consecución
No es un objetivo SMART, “Quiero adelgazar”
Un Objetivo SMART, bien hecho, debería ser algo así como:
Quiero perder 5Kg en 6 meses (pon fecha)
- Específico, sabes de qué estás hablando, no son peras, ni coches, son Kg.
- Medible, quieres perder 5Kg, ni 2Kg ni 20Kg.
- Alcanzable, es algo coherente
- Realizable, alguien lo ha hecho antes que yo
- Temporal, tiene fecha de consecución.
Al llegar a la fecha de término, tendrás que evaluar si has conseguido tu objetivo, analizar las causas en el caso que no haya sido así y redefinirlo de nuevo para volver a intentarlo. El hecho de analizar el proceso te enseña la forma de conseguirlo.